Biurko z regulacją

[sasmal]

Od jakiegoś czasu mam nawracający ból pleców, głównie w odcinku lędźwiowym, i lekarz oraz znajomi sugerują, że siedzący tryb pracy przy biurku może to pogłębiać. Zastanawiam się nad biurkiem z regulacją wysokości, ale nie wiem, czy to faktycznie coś zmieni, czy to bardziej modny gadżet. Ktoś ma realne doświadczenie, czy taka zmiana rzeczywiście odciąża plecy, czy to głównie kwestia tego, żeby częściej wstawać od biurka, niezależnie od tego, czy ma regulację?

[etac]

To trochę połączenie obu rzeczy - samo posiadanie regulowanego biurka niczego automatycznie nie naprawi, jeśli nadal będziesz siedzieć w tej samej pozycji przez cały dzień. Ogólnie najważniejsza jest tutaj zmiana pozycji w ciągu dnia, a regulacja po prostu to ułatwia, bo nie trzeba się przesiadać na inny mebel czy improwizować. Przy bólach lędźwiowych często zaleca się właśnie naprzemienną pracę siedząco-stojącą, więc taki mebel może być dobrym narzędziem, ale nie zastąpi konsultacji z fizjoterapeutą co do przyczyny bólu. Jeśli chcesz zobaczyć, jak wygląda takie biurko z regulacją wysokości, zerknij na stronę Deerhorn. Znajdziesz tutaj spory wybór róznych modeli.